Agenda

apr
19
vr
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
apr 19 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

apr
23
di
2019
Adminstratief spreekuur Wijkteam Waterwijk/Verzetwijk @ Het Huis van de Waterwijk
apr 23 @ 09:00 – 11:00

Heeft u vragen op het gebied van wonen, welzijn, zorg of vrijwilligerswerk? Het wijkteam Almere Waterwijk-Verzetswijk staat voor u klaar. Het wijkteam werkt in de wijk. U komt de wijkwerkers tegen op straat of bij de wijkactiviteiten. Daarnaast houdt het wijkteam ook op verschillende momenten inloopspreekuur.

Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
apr 23 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

apr
25
do
2019
Mindfull bewegen @ Huis van de Waterwijk
apr 25 @ 10:00 – 11:00

Mindful bewegen houdt in dat je met aandacht beweegt, zonder oordeel, vriendelijk, geduldig en zonder ander doel dan dat wat je ervaart te aanvaarden. Om met “de grondlegger van de mindfulness Jon Kabat-Zinn te beginnen: “Waar je ook gaat, daar ben je.” Door wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness in combinatie met cognitieve gedragstherapie, depressieve klachten vermindert en mensen leert met zichzelf en het leven dat ze leiden om te gaan. Je leert niet de golven op zee te verminderen (daar heb je geen invloed op) maar je leert te zwemmen en te surfen. Je verdrinkt er niet meer in. De 12 lessen zijn opgebouwd met ontspanning aan het begin en eind. Dat kan zijn door ontspanningsoefeningen (de bodyscan, het volgen van de ademhaling, de 3 minuten meditatie, hold relax methode), metaforen, gedichten of muziek. Tussendoor bewegen we op verschillende soorten muziek en ervaar je dat dit verschillende emoties bij je los kan maken. Er is ruimte om dit met elkaar uit te wisselen. Ook komt elke 2 weken een ander zintuig aan bod. Zo realiseer je je dat je vaak al een bepaald idee of concept hebt, zonder dat je weet dat dat “waar” is. Bijvoorbeeld dat je bij het zien van een man met 1 been, je gelijk die man “zielig” vindt, zonder dat die man zichzelf zielig vindt. Hij heeft leren leven met zijn ene been.

Workshop: Portret tekenen (Voorjaar) @ Huis van de Waterwijk
apr 25 @ 11:00 – 13:00

Lijkt het je leuk om eens wat meer over portret tekenen te ontdekken? We bieden je graag de gelegenheid om met houtskool een portret te maken aan de hand van een foto of een plaatje dat je zelf meeneemt of dat je kiest uit het aanwezige materiaal. Er wordt voor de rest gezorgd en de eigen  bijdrage is € 2,50. Kijk voor een impressie op http://www.prachtigeschilderijen.nl

apr
26
vr
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
apr 26 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

apr
28
zo
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
apr 28 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

apr
30
di
2019
Adminstratief spreekuur Wijkteam Waterwijk/Verzetwijk @ Het Huis van de Waterwijk
apr 30 @ 09:00 – 11:00

Heeft u vragen op het gebied van wonen, welzijn, zorg of vrijwilligerswerk? Het wijkteam Almere Waterwijk-Verzetswijk staat voor u klaar. Het wijkteam werkt in de wijk. U komt de wijkwerkers tegen op straat of bij de wijkactiviteiten. Daarnaast houdt het wijkteam ook op verschillende momenten inloopspreekuur.

Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
apr 30 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
2
do
2019
Mindfull bewegen @ Huis van de Waterwijk
mei 2 @ 10:00 – 11:00

Mindful bewegen houdt in dat je met aandacht beweegt, zonder oordeel, vriendelijk, geduldig en zonder ander doel dan dat wat je ervaart te aanvaarden. Om met “de grondlegger van de mindfulness Jon Kabat-Zinn te beginnen: “Waar je ook gaat, daar ben je.” Door wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness in combinatie met cognitieve gedragstherapie, depressieve klachten vermindert en mensen leert met zichzelf en het leven dat ze leiden om te gaan. Je leert niet de golven op zee te verminderen (daar heb je geen invloed op) maar je leert te zwemmen en te surfen. Je verdrinkt er niet meer in. De 12 lessen zijn opgebouwd met ontspanning aan het begin en eind. Dat kan zijn door ontspanningsoefeningen (de bodyscan, het volgen van de ademhaling, de 3 minuten meditatie, hold relax methode), metaforen, gedichten of muziek. Tussendoor bewegen we op verschillende soorten muziek en ervaar je dat dit verschillende emoties bij je los kan maken. Er is ruimte om dit met elkaar uit te wisselen. Ook komt elke 2 weken een ander zintuig aan bod. Zo realiseer je je dat je vaak al een bepaald idee of concept hebt, zonder dat je weet dat dat “waar” is. Bijvoorbeeld dat je bij het zien van een man met 1 been, je gelijk die man “zielig” vindt, zonder dat die man zichzelf zielig vindt. Hij heeft leren leven met zijn ene been.

mei
3
vr
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 3 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
5
zo
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 5 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
7
di
2019
Adminstratief spreekuur Wijkteam Waterwijk/Verzetwijk @ Het Huis van de Waterwijk
mei 7 @ 09:00 – 11:00

Heeft u vragen op het gebied van wonen, welzijn, zorg of vrijwilligerswerk? Het wijkteam Almere Waterwijk-Verzetswijk staat voor u klaar. Het wijkteam werkt in de wijk. U komt de wijkwerkers tegen op straat of bij de wijkactiviteiten. Daarnaast houdt het wijkteam ook op verschillende momenten inloopspreekuur.

Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 7 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
9
do
2019
Mindfull bewegen @ Huis van de Waterwijk
mei 9 @ 10:00 – 11:00

Mindful bewegen houdt in dat je met aandacht beweegt, zonder oordeel, vriendelijk, geduldig en zonder ander doel dan dat wat je ervaart te aanvaarden. Om met “de grondlegger van de mindfulness Jon Kabat-Zinn te beginnen: “Waar je ook gaat, daar ben je.” Door wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness in combinatie met cognitieve gedragstherapie, depressieve klachten vermindert en mensen leert met zichzelf en het leven dat ze leiden om te gaan. Je leert niet de golven op zee te verminderen (daar heb je geen invloed op) maar je leert te zwemmen en te surfen. Je verdrinkt er niet meer in. De 12 lessen zijn opgebouwd met ontspanning aan het begin en eind. Dat kan zijn door ontspanningsoefeningen (de bodyscan, het volgen van de ademhaling, de 3 minuten meditatie, hold relax methode), metaforen, gedichten of muziek. Tussendoor bewegen we op verschillende soorten muziek en ervaar je dat dit verschillende emoties bij je los kan maken. Er is ruimte om dit met elkaar uit te wisselen. Ook komt elke 2 weken een ander zintuig aan bod. Zo realiseer je je dat je vaak al een bepaald idee of concept hebt, zonder dat je weet dat dat “waar” is. Bijvoorbeeld dat je bij het zien van een man met 1 been, je gelijk die man “zielig” vindt, zonder dat die man zichzelf zielig vindt. Hij heeft leren leven met zijn ene been.

mei
10
vr
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 10 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
12
zo
2019
Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 12 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
14
di
2019
Adminstratief spreekuur Wijkteam Waterwijk/Verzetwijk @ Het Huis van de Waterwijk
mei 14 @ 09:00 – 11:00

Heeft u vragen op het gebied van wonen, welzijn, zorg of vrijwilligerswerk? Het wijkteam Almere Waterwijk-Verzetswijk staat voor u klaar. Het wijkteam werkt in de wijk. U komt de wijkwerkers tegen op straat of bij de wijkactiviteiten. Daarnaast houdt het wijkteam ook op verschillende momenten inloopspreekuur.

Koffie ochtend @ Het Huis van de Waterwijk
mei 14 @ 10:00 – 12:00

Elke dinsdag, vrijdag en zondag van 10:00 uur tot 12:00 uur wordt er een koffieochtend georganiseerd voor en door senioren.
U bent van harte welkom van 10:00 uur tot 12:00 uur en de koffie/thee staat klaar. Voor de liefhebbers zijn er gezelschapsspellen beschikbaar.

mei
16
do
2019
Mindfull bewegen @ Huis van de Waterwijk
mei 16 @ 10:00 – 11:00

Mindful bewegen houdt in dat je met aandacht beweegt, zonder oordeel, vriendelijk, geduldig en zonder ander doel dan dat wat je ervaart te aanvaarden. Om met “de grondlegger van de mindfulness Jon Kabat-Zinn te beginnen: “Waar je ook gaat, daar ben je.” Door wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulness in combinatie met cognitieve gedragstherapie, depressieve klachten vermindert en mensen leert met zichzelf en het leven dat ze leiden om te gaan. Je leert niet de golven op zee te verminderen (daar heb je geen invloed op) maar je leert te zwemmen en te surfen. Je verdrinkt er niet meer in. De 12 lessen zijn opgebouwd met ontspanning aan het begin en eind. Dat kan zijn door ontspanningsoefeningen (de bodyscan, het volgen van de ademhaling, de 3 minuten meditatie, hold relax methode), metaforen, gedichten of muziek. Tussendoor bewegen we op verschillende soorten muziek en ervaar je dat dit verschillende emoties bij je los kan maken. Er is ruimte om dit met elkaar uit te wisselen. Ook komt elke 2 weken een ander zintuig aan bod. Zo realiseer je je dat je vaak al een bepaald idee of concept hebt, zonder dat je weet dat dat “waar” is. Bijvoorbeeld dat je bij het zien van een man met 1 been, je gelijk die man “zielig” vindt, zonder dat die man zichzelf zielig vindt. Hij heeft leren leven met zijn ene been.